Come un pesce nell’acqua.

I figli sono anime che vengono a noi e che un giorno chiederanno quale sia la loro strada

„Quello che facciamo a un bambino non lo facciamo solo per quel momento, ma per tutta la vita”.

Rudolf Steiner

L’Ayurveda rappresenta un modo di vivere, dove la vita viene osservata nella sua totalità comprendendo quindi anche il concepimento, la gestazione e la nascita. La scienza della vita dedica immensa attenzione alla comprensione della donna e alla cura della sua delicata complessità.

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Fuori le lingue…!

Tutti si lavano i denti, ma pochi puliscono anche la lingua. Perché dovremmo pulire la nostra lingua tutte le mattine?

In Occidente generalmente consideriamo la lingua solo per assaporare il cibo, ma in Oriente la tradizione ayurvedica ci insegna l’importanza di questo organo, che è un’estensione dello stomaco e per questo motivo è anche uno specchio della nostra salute.

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È il tempo di Detox.

Leggeri e in forma per la “prova costume”

È primavera, il momento ideale per la pulizia, è arrivato il momento di svegliare l’organismo e liberarlo di tutte le tossine accumulate durante l’inverno per arrivare leggeri e in forma per la “prova costume” oltre che mantenere il nostro corpo in salute.

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Yoga e bambini? Una combinazione vincente

Ho ricostruito un uomo e anche il mondo si è costruito automaticamente!

Che cos’è lo yoga?

Per i bambini, lo yoga può essere qualsiasi cosa. La loro immaginazione non ha limiti. Ecco perché yoga e bambini sono una combinazione vincente.

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Non ti ci abituare…

“Si cambia più facilmente religione che caffè”
Georges Courteline

In ognuno di noi c’è una forte energia chiamata energia dell’abitudine, “vasana” in sanscrito. Tutti noi abbiamo energie abituali che ci spingono a dire o a fare cose che non vorremmo. Le abitudini danneggiano noi e i nostri rapporti con gli altri.

Thich Nhat Hanh

L’abitudine è una brutta bestia…

In questo ultimo periodo stare senza acqua calda per quasi 4 settimane mi ha fatto ripensare e riflettere sulla importanza delle nostre abitudini. Di come ci si abitua presto alle comodità e alle cose. Quando, un giorno qualunque, ci vengono tolte (scompaiono), cominciano i problemi. 🙂

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Tulsi, per gli amici basilico

Basilico – in sanscrito Tulasi è considerata una pianta sacra.

A chi non piace il basilico? È una di quelle erbe aromatiche che personalmente, potrei aggiungere a qualsiasi piatto 🙂

Conosciuta per le sue innumerevoli proprietà benefiche e usata nella medicina ayurvedica da secoli. In alcune pratiche religiose, Tulsi viene adorata come una vera dea. Può capitare che una persona devota al suo padrone riceva Tuls, da lui, per curarla e adorarla. In ogni casa, in India, almeno un vaso delle erbe aromatiche è destinato a Tulsi. Ci dona l’energia dell’amore e devozione. Apre il cuore e la mente.

A livello fisico ha proprietà riequilibranti, calmanti, antisettiche, antibatteriche e antinfiammatorie. Aiuta il sistema immunitario, riproduttivo, il sistema nervoso centrale, cardiovascolare, il sistema gastrico e urinario.

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